Voice 42 از کتاب صوتی اصول موفقیت اثر جک کنفیلد

به نتیجه چشم بدوزید،منفی وبی انگیزه بودن راحت است،اما مثبت بودن وانگیزه داشتن احتیاج به کمی تلاش دارد.افرادموفق بیشتر به جنبه های مثبت امور توجه می کنند.

مهمترین 45 دقیقهء هر روز؛آنچه در45 دقیقه ء پایانی روز انجام می دهید،تاءثیر زیادی بر خواب وروز بعدتان خواهد گذاشت.میزان پردازش اطلاعات در پایان روز وشب 6 برابر بیشتر ازروز است.در پایان  هر روز 5 کاری که در طی روز انجام داده اید مشخص کنید(آنها می توانند در همهء زمینه ها باشند مثل شغل وحرفه،مدرسه،خانواده،معنویت،اموال،سلامتی،پیشرفت های فردی ویا خدمات اجتماعی باشند.).

روش دیگر اینست که لیستی با 4 ستون رسم کنید وتیتر آن این باشد؛موفقیت های ثبت شده در دفترچه وقایع روزانه(با  درج روز وتاریخ)؛ستون اول را برای نوشتن موفقیتها اختصاص دهید،ستون دوم رابه دلیل انجام دادن آن موفقیت وستون سوم را برای درج موفقیت های جدید ویا مشابه که باید انجام دهید وستون آخر وچهارم رابه نحوهء انجام   فعالیت های ستون سوم اختصاص دهید.

وسپس نحوهء انجام فعالیت های  ستون سوم وچهارم  به لیست فعالیت های روز بعد منتقل کرده وانها را انجام دهید.