در برنامهء بی بی سی که پرگار نام دارد فیلسوفی می گفت انسان تنها موجودی است که در مواردی بر علیه خودش هم عمل می کند و دلیل این امر به نظر من عمل نکردن به واجبات دینی است ،در مورد مصداق قسمت اول این موضوع می توان سیگار کشیدن واعتیاد به مواد مخدر والکل را ذکر کرد ودر مورد قسمت دوم این موضوع یعنی انجام ندادن واجبات موجب این امر می گردد می توان به آیهء ان الانسان لفی خسر سورهء والعصر اشاره ای داشت . تا الا الذین آمنوا وعمل الصالحات ،یعنی به جز کسانی که ایمان آوردند وعمل صالح انجام دادند(که مصداق عمل صالح هم عمل به خود قرآن می باشد).
برخی داشتن برنامه در زندگی و عمل کردن به آنرا یک محدودیت می دانند در حالی که اینچنین نیست.وقتی ما برای چیزی برنامه می ریزیم،در راستای بدست آوردن آن است وچه بسا از داشتن آن چیزی که برایش تلاش می کنیم لذت بخش تر باشد ودو گزینه در جلوی خود داریم یا به آن هدف می رسیم ویا اینکه در هر حال تلاش خود را کرده ایم در حالی که بی برنامه گی ونداشتن هدف وتلاش نکردن ولنگاریی است که باعث از بین رفتن فرصت ها شده ومایهء افسردگی وناراحتی به علت محقق نشدن خواسته هایمان می باشد.
به تجربه به من ثابت شده که برای فراموشی خاطرات بدمان کافی است به جای اندیشیدن به آن مطالب بد ومنفی، مطالب بیشمار دیگری به ذهنمان بسپاریم این عمل باعث کم رنگ شدن خاطرات رنج آور و در زمان کوتاهی ازبین رفتن آنها میشود ،بی دلیل نیست که میگویند از کسی که کتابخانه دارد نترس بلکه از کسی بترس که تنها یک کتاب دارد وفکر می کند تنها آن بر حق است.