لیستی از اسامی افرادی که با آنها وقتتان را می گذرانید،تهیه نمائید وکنار اسم افرادی که منفی گرا هستند علامت منفی بگذارید وسپس از سپری کردن وقتتان با این افراد منفی باف خوداری کنید،واگر غیر ممکن است زمان با آنها بودن را به حداقل ممکن برسانید ،ولی بدانید هیچ کاری غیر ممکن نیست،این فقط بستگی به انتخاب شما دارد،از گذراندن وقتتان با افراد سمی دوری کنید.بهتر است تنها باشید،تا اینکه دیگران با نگرش بیمار گونه ومعیارهای پیش پا افتاده شان مانع پیشرفت شما شوند،آگاهانه تلاش کنید تا افراد موفق،متفکران،آرمانگرایان وخیالپردازان رادر اطراف خود جمع کنید،اگر می خواهید موفق شوید باید با افراد موفق زندگی کنید تا مثل آنها زندگی کنید.