قانون خرید ۲۴ ساعته (مبارزه با خرید هیجانی):بزرگ ترین شکاف بین دانش وعمل خریدهای آنی است.هربار که وسوسه شدی ،چیزی غیر ضروری بخری(مثل لباسی که لازم نداری)آنرا در سبد خرید بگذار و۲۴ ساعت صبر کن،در۹۰٪ مواقع بعد از ۲۴ ساعت آن هیجان،فروکش می کند،ومی بینی که اصلاً به آن نیازی نداری.
۳.تفاوت دارایی وبدهی(تغییر دیدگاه):بسیاری فکر می کنند،ماشین وگوشی آخرین مدل،دارایی آنهاست،در حالی که اینها بدهی هستند،چون از جیب تو پول برمی دارند.دارائی چیزی است که هنگام خواب تو،هم برای تو پول می سازد.مثل سهام،ملک اجاره ای،مهارت تخصصی که درآمدت را بالا میبرد.
عمل؛قبل از هر خرید بزرگ از خودت بپرس:آیا این وسیله در آینده برای من پول می سازد یا فقط خرج تراشی می کند؟
۴.قدرت (مرکب شدن)یا (صبر استراتژیک):سواد مالی در عمل یعنی بفهمی که پولدار شدن(یک شبه) نیست و زمان،قدرتمندترین ابزار مالی توست.
یادت باشد؛سواد مالی یعنی نظم داشتن وقتی که حالش را نداری.《تمام》
۱.قانون ۲۰-۳۰-۵۰(مدیریت جریان نقدی):به جای بودجه نویسی پیچیده،درآمد ماهانهء خود را به ۳ سطل تقسیم کن؛
٪۵۰ برای نیازها:اجاره،قبض،خوراک ضروری.(اگر بیشتر از ۵۰٪ است ، این بدین معنی است،سبک زندگی ات فراتر از توان مالی توست.
٪۳۰ برای خواسته ها:تفریح،رستوران،خرید های غیر ضروری(این جا جایی است که باید در برابر وسوسه پیروز شوی.
٪۲۰ برای آینده:پس انداز،باز پرداخت بدهی وسرمایه گذاری.
نکتهء عملی:به محض دریافت حقوق،این ۲۰٪ را جدا کن(مثل مالیات)اگر منتظر بمانی تا آخر ماه ،چیزی باقی بماند،هرگز باقی نخواهد ماند.
《دنباله در پیج بعدی》
سوءال از هوش مصنوعی:این مطلبی که از تو می خواهم وآنرا سواد مالی می نامند،را چنان خرد کن،تا بین دانستن وعمل کردن به آن،فاصلهء کمی باشد.
خلاصهء جواب هوش مصنوعی:سواد مالی ،مجموعه ای از عادت هاست.فاصلهء بین دانستن وعمل کردن،دقیقاً جایی است،که ما اجازه می دهیم هیجانات(ترس وطمع)جایگزین منطق شوند.برای اینکه سواد مالی را به عمل نزدیک کنی،آنرا به این ۴ ستون(بسیار ساده) تقسیم کن واز همین امروز،فقط روی یک مورد تمرکز کن.
《ادامه در پیج بعدی》
مدیریت استرس یک فرآیند است نه یک اتفاق،پیشنهاد می کنم،با یک یا دو مورد از این تکنیک ها شروع کنیدوببینید کدام یک برای سبک زندگی شما،کارایی بیشتری دارد.
۴.تکنیک های آرام سازی عمیق(برای کاهش استرس مزمن وطولانی مدت):
الف.مدیتیشن وذهن آگاهی:تمرین روزانهءمدیتیشن(حتی ۵ دقیقه)به مغز می آموزد،که در برابر افکار ،استرس را ناظر باشد،نه قربانی.
ب.ریلکسیشن پیشروندهء عضلانی:عضلات خود را از انگشت پا تا پیشانی،یکی یکی منقبض کنید وسپس رها کنید.اینکار به شما کمک می کندتا تنش های فیزیکی پنهان که از آن بی خبر هستید را شناسایی وتخلیه کنید.