اعتیادهای مثبت به روایت دکتر علی صاحبی در پادکست جا فکری(با تلخیص):
اعتیادهای مثبت به شما انرژی وزمان می دهد در حالی که در اعتیادهای منفی زمان وانرژی شما از بین میرود،اعتیادهای مثبت شامل انواع فعالیت ها ی اند وانواع ورزشها را نیز شامل می شوند،بر اثر انجام دادن آنها تا 4 نوع هورمون ترشح میگردد به نام های 1.آندروفین (درد وناراحتی را کم می کند)،2.سروتنین(هورمون شادی)را تولید می کند،3.دومپین و4.اکسیتاسین(هورمون عشق)را سبب میگردد تا ترشح شوند.
معتادان مثبت :دست به فعالیتهایی می زنند که به آنها ثروت انسانی یا به عبارتی زمان وپول وانرژی بیشتری می دهد.
انجام دادن هرعملی که کنترل مرا بر زندگی ام کم کند :اعتیاد منفی است ودر مقابل گرایش من به هر عملی که به کنترل داشتن من بر روی زندگی ام کمک کند آن اعتیاد مثبت است.ومعمولا انسانهای هدفمند به سمت اعتیادهای مثبت می روند واین نوع اعتیاد زمان وانرژی شما را بسط می دهد.و وجه مشترک این دو باهم در این است که با تکرار عمل بوجود می آیند.(از نگارنده؛اینکه علی صاحبی می گوید اعتیادهای مثبت زمان بیشتری به ما می دهد به این معنی است که با تلف نکردن وقتمان با اعمال عبث وبیهوده انگار وقت بیشتری نسبت به اعمالی که سبب رشد وتوسعهء ما میشود به دست می آوریم.).
در این قسمت از پادکست جافکری دکتر علی صاحبی به این می پردازد؛که در موقع سرمایه گذاری کردن تنها این ثروت ما نیست که نیاز به توجه دارد بلکه هر 3 گزینه ای که لازم به برنامه ریزی دارد به قرار زیرند؛
1.زمان و مدت عمرمان 2.میزان انرژی مان 3.میزان سرمایه مان
پولتان را در جایی سرمایه گذاری کنید که به کم وکیف آن دانش وبرای انجامش توانایی دارید.
کمرنگ ترین یادداشتها از پررنگ ترین اندیشه ها ماندگار تر است.
همهء کسانی که می خواهند وارد دانشگاه شوند بدنیست این اپیزود را که به همین اسم است در پادکست جافکری بشنوند.
در این قسمت میهمان برنامه دکتر علی صاحبی است که بخشی از گفته های ایشان در زیر این مطلب به صورت نقل قول بیان میشود؛
برای اینکه ببینیم باید به دانشگاه رفت یاخیربایدهر3 گزینه ای که بیان می کنیم واجب الشرایط باشیم در غیر اینصورت هر یک را اگر نداشته باشیم کلا رفتن به دانشگاه منتفی است:1.علاقه مندی 2.توانمندی 3.لذت بردن از کار دانشگاهی
خرد یک امری است آموختنی ودر هیچ کجا تدریس نمی شود.
موفق های جهان اکثرا رشته های تحصیلی شان را عوض کرده اند.
در هنگام انتخاب شغل باید ببینید کدامیک از تیپ های شخصیتی را که ذکر می گردد دارا می باشید:1.تیپ e یعنی کارمند مسلک 2.تیپ b بیزینس محور 3.تیپ s دارای این گرایش است که تمام امور یک بزینس را خودش انجام دهد،4.تیپ a یا سرمایه گذار بدین معنی که بجز سرمایه گذاری کار دیگری انجام نمی دهند.
در مورد مطلب بالا با همین موضوع اپیزودی در پادکست جافکری با میهمانی دکتر علی صاحبی پرداخته شده است.به گوشه ای از صحبت های این بزرگوار اشاره ای گذرا می کنم.هیچ وقت دچار بیش واضح بینی نشوید،به عنوان مثال اگر لیسانس این رشته اینه ،پس فوق لیسانس و یا دکترایش چه قدر خوب وعالی است؟! وهمینطور دچاربیش واقع بینی نگردید،مثلا کاری که مدت زیادتری باید برای آن زمان بگذارید نگویید اینکه کاری نداره وسریع انجام میشه.هر دو مطالب بالا که ذکر شد نشاندهندهء نوعی بیماری روانی بنام بیش اطمینانی است.با توجه به اینکه زمان عمر هرکس بهترین ثروت اوست ،برای ادامهء تحصیلات تکمیلی باید جواب قانع کننده ای برای سه سوءال زیر داشته باشیم،1.اگر این رشته را ادامه دهم چه کاری می توانم انجام دهم که در گذشته نمی توانستم انجام دهم؟.2.چه چیزی می توانم بدست آورم که قبل از ادامهء تحصیلاتم نمی توانستم به آن دست پیدا کنم؟.3.با ادامهء تحصیل چگونه آدمی قراراست بشوم؟
در غیر اینصورت ادامهء تحصیل ندهید.
اگر از شما بزرگواران کسی متاءهل است وقصد طلاق دارد توصیه می کنم به اپیزود تصمیم به طلاق از پادکست جافکری گوش دهدچرا که شما را در این امر یاری میکند ولی به طور خلاصه گوشه ای از گفته های دکتر علی صاحبی در این اپیزود در زیر می آید؛
تنها مجردان شاد می توانند تبدیل به متاءهلان شاد گردند.
طلاق مثل جراحی جسمی است که موجب عدم تعادل در زندگی می شود.
این دلایل می تواند علت درستی برای طلاق باشد؛1.ناراحتی روانی یک نفر از زوجین(تشخیص داده شده توسط روانپزشک).2.اعتیاد داشتن یکی از زوجین .3.خیانت های زنا شویی
پس ازازدواج هر دو زوج باید حد ومرزهای همدیگر را به رسمیت شناخته ومراعات کنند؛که شامل این موارد می گردد1.حقوق برابر 2.مسئولیت برابر 3.برابری فرصتهای تفریح . جان گاتمن کسی است که50 سال روی رابطهء زوجین تحقیق کرده وبه این نتیجه رسیده که ؛زوجین موفق ونا موفق با یکدیگربه یک اندازه درگیری و دعوا دارند ولی زوجین موفق می دانند چطور این مشکل را با یکدیگر حل کنند.ویا بهتر بگویم آنرا مدیریت کنند.
ودر آخر اینکه زوجی اگر به خاطر بچه ها یش از طلاق خودداری می کند بهتر همان است که از همسرش جدا شود.(برای اولادشان هم این بهتر است).