آموزهء اول؛لذت زود گذر است اگر با معنایی درزندگی همراه نباشد.
آموزه ء دوم؛بدنبال زندگی باشید خودش نمی آید.
آموزهء سوم؛هر دستآورد بزرگ در زندگی لازم به سختی کشیدن نیست،بلکه لازم است که از کارتان لذت ببرید وعاشق کارتان باشید.
آموزهء چهارم؛فرض کنید هیچکس شما را قضاوت نمی کند.
آموزهء پنجم؛انجام دهید مهم نیست که می دانید یا نه.(چون هر چه بیاموزید بیشتر بر نادانسته ها ونتونستن هایتان می افزاید.).
برای عمل گرا بودن؛۱.ورزش کنید۲.با دوستانتان بیشتر وقت بگذارید ۳.شکر گزاری کنید.۴.مراقبه کنید.