پرسیدن یک سوءال از خود

گاهی  ما آنچنان درگیر به خاطر آوردن آنچه که بر ما گذشته می شویم که از زمان حال غافل می مانیم ،برای  حل این مشکل باید صادقانه از خود بپرسیم؛آنچه که به خاطرم می آید چگونه می تواند زمان حالم را آنچنان که می خواهم باشد متحول کرده واز آن در جهت بهبود حال وآینده ام استفاده کنم؟