در روایت از پیامبر اکرم (ص) است که برای زندگی ات در دنیا چنان بکوش که گویی همیشه زنده خواهی بود،هرچند قبلا با توجه به زهد در زندگی پیامبر آنرا بدین مفهوم بیان کردم که نباید در امر دنیا حریص بود ،ولی برنامهء دراز مدت داشتن با این مفهوم مغایرتی ندارد چنانکه علی علیه السلام می فرماید زمان خود را به 3 قسمت کن اول عبادت کردن و دوم کار کردن و سوم استراحت وتفریح کردن وبرای توضیح اینکه چگونه برنامهء دراز مدت داشته باشیم ،ارجاء می دهم شما را به اپیزود بازی دراز مدت در پادکست جافکری از مهرسا شیخ الاسلامی.